Настоящая дополнительная общеобразовательная — дополнительная общеразвивающая программа коррекции собственных привычек мышления «Деньги для взрослых» 8.0 (далее — программа) разработана в соответствии с Федеральным законом от 27 декабря 2012 года № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации», Постановлением Правительства РФ от 11 октября 2023 г. № 1678 «Об утверждении Правил применения организациями, осуществляющими образовательную деятельность, электронного обучения, дистанционных образовательных технологий при реализации образовательных программ», Приказом Минпросвещения России от 27 июля 2022 г. № 629 «Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам».

Актуальность программы. Современный человек живет в условиях постоянных изменений, высокой конкуренции и нестабильности внешней среды. Финансовое благополучие, психологическая устойчивость и способность адаптироваться к переменам становятся ключевыми факторами успешной жизни и профессиональной самореализации.

Многие люди сталкиваются с внутренними ограничениями — страхами, установками, чувством вины, зависимостью от мнений окружающих — которые препятствуют их финансовому росту и личному развитию.

Программа коррекции собственных привычек мышления «Деньги для взрослых» 8.0 направлена на формирование нового мышления, развитие зрелой личности, способной осознанно управлять своим состоянием, принимать решения, действовать несмотря на страхи и уверенно двигаться к своим целям.

Актуальность программы обусловлена необходимостью развивать навыки внутренней устойчивости, финансового мышления и ответственности за собственный жизненный сценарий, особенно в период экономических и социальных кризисов.

Направленность программы: социально-гуманитарная.

Развитие психологической науки создает необходимость в получении людьми новых и актуальных знаний об указанных выше инструментах коррекции собственных привычек мышления.

Форма организации занятий: очно-заочная, с применением исключительно электронного обучения, дистанционных образовательных технологий.

Трудоемкость обучения: 132 учебных часа.

Режим занятий: максимальный объем учебной нагрузки не более 51 часа в неделю, включая аудиторную и самостоятельную работу. Продолжительность обучения — 6 недель.

Язык обучения: русский.

Цель программы — создать внутренние и внешние условия для личностного и финансового роста участников через осознание собственных установок, развитие зрелого мышления, формирование навыков саморегуляции, устойчивости и действия в сторону желаемого уровня жизни и дохода.

Задачи программы:

• Сформировать у участников понимание взаимосвязи внутреннего состояния, убеждений и финансового результата.
• Научить распознавать и прорабатывать ограничивающие установки, страхи, чувство вины и лояльность бедности.
• Развить взрослую позицию, способность брать ответственность за результаты своей жизни.
• Сформировать привычку действовать, несмотря на внутренние страхи и внешние обстоятельства.
• Научить использовать энергию и ресурсы тела, ума и эмоций для достижения финансовых и личных целей.
• Развить навык стрессоустойчивости, гибкости, уверенности в себе и способности адаптироваться к изменениям.
• Раскрыть потенциал самореализации, формирования личного бренда и масштабирования своего дела.
• Помочь участникам выстроить новые убеждения и модели поведения, ведущие к финансовой независимости и внутренней свободе.

Адресат программы. Программа рассчитана:

• на взрослых участников, стремящихся к личностному росту и финансовой стабильности;
• экспертов, специалистов и предпринимателей, желающих увеличить уровень дохода и повысить уверенность в себе;
• людей, проходящих этап профессиональных или жизненных изменений (кризис, выгорание, поиск нового направления);
• всех, кто хочет освободиться от ограничивающих установок и выстроить новую стратегию жизни в согласии с собой.

Возраст обучающихся: от 18 лет по общему правилу (от 14 лет — с письменного согласия родителей).

В результате освоения программы обучающиеся должны в рамках полученной информации и освоенных инструментов

ЗНАТЬ:

• закономерности формирования финансового мышления и влияние собственных внутренних убеждений на уровень дохода;
• основные виды ограничивающих установок, механизм их возникновения и способы самостоятельной проработки;
• принципы взрослой позиции, ответственности и самостоятельного выбора в контексте финансового роста;
• взаимосвязь эмоциональных состояний, энергии и материального благополучия;
• этапы формирования сценария Победителя и механизмы выхода из позиции Жертвы;
• принципы формирования личных границ, стрессоустойчивости и внутренней опоры в кризисных ситуациях;
• роль интуиции, гибкости и ресурсного состояния в достижении целей;
• основы построения личного бренда и стратегии масштабирования своей деятельности.

УМЕТЬ:

• выявлять собственные ограничивающие убеждения и изменять их, страхи и внутренние конфликты, мешающие финансовому росту;
• применять практики самопомощи и осознанности для снятия тревожности, чувства вины, стыда и страха;
• использовать техники медитации и телесные практики для восстановления энергии и внутреннего равновесия;
• формулировать личные финансовые цели, определять шаги и стратегию их достижения;
• сохранять устойчивость и работоспособность в условиях неопределенности и кризиса;
• осознанно выстраивать отношения с деньгами, партнерами и окружением на основе зрелой позиции;
• применять полученные инструменты для генерации идей, поиска возможностей и увеличения денежного потока;
• использовать практики личной мотивации, дисциплины и внутренней энергии для реализации задуманного.

ВЛАДЕТЬ:

• навыком саморегуляции эмоционального и энергетического состояния через дыхательные, телесные и когнитивные техники;
• навыком самостоятельной диагностики и проработки своих ограничивающих установок и страхов;
• навыком формирования новых убеждений, поддерживающих финансовый рост и личную эффективность;
• навыком удержания состояния Победителя и уверенности в себе в стрессовых и неопределенных ситуациях;
• навыком восстановления энергии, концентрации и внутреннего ресурса без надрыва;
• стратегиями расширения личных и финансовых границ, увеличения денежной емкости и масштабирования деятельности;
• привычкой действовать, принимать решения и разрешать себе желаемое состояние благополучия и успеха.

Документ об образовании. Обучающимся, успешно прошедшим итоговую аттестацию (получение оценки «зачтено») выдается сертификат о прохождении курса. Обучающимся, не прошедшим итоговую аттестацию или получившим на итоговой аттестации неудовлетворительные результаты (оценка «не зачтено»), выдается справка об обучении.

ТК — текущий контроль; ПА — промежуточная аттестация.

Проведение контроля успеваемости направлено на обеспечение выстраивания образовательного процесса максимально эффективным образом для достижения результатов освоения программы. Для оценки качества освоения программы применяют текущий контроль успеваемости обучающихся, промежуточную и итоговую аттестацию.

Текущий контроль успеваемости обучающихся представляет систематическую проверку учебных достижений обучающихся, проводимую преподавателем в ходе осуществления образовательной деятельности в соответствии с образовательной программой в целях:

— определения уровня достижения обучающимися результатов, предусмотренных образовательной программой;

— своевременной корректировки рабочей программы и учебного процесса;

— информирования обучающихся о результатах обучения.

Текущий контроль и фиксация его результатов осуществляется педагогическим работником, реализующим соответствующую часть основной образовательной программы, либо с использованием программных средств образовательной платформы.

Формы текущего контроля: письменный опрос. При оценке опросов анализу подлежит связность изложения материала, обоснованность суждений.

Время, отводимое на текущую аттестацию, заложено в программе.

Промежуточная аттестация — это установление уровня достижения результатов освоения учебных модулей, предусмотренных образовательной программой.

Цель промежуточной аттестации — оценить работу обучающегося за определенный период, полученные им теоретические знания, развитие мышления, приобретение навыков самостоятельной работы, умение синтезировать полученные знания и применять их к решению практических задач.

Промежуточная аттестация проводится по каждому модулю в форме практических или теоретических заданий с выставлением каждому обучающемуся результата «зачет / незачет».

Итоговая аттестация призвана определить конечные результаты обучения. Она охватывает всю систему знаний, умений и навыков по изученной программе. Оценка качества освоения программы осуществляется в форме зачета. Содержание вопросов зачета соответствует содержанию программы в целом.

К итоговой аттестации допускаются лица, выполнившие требования, предусмотренные программой и успешно прошедшие все промежуточные аттестационные испытания, предусмотренные учебным планом.

К итоговой аттестации допускается обучающийся, не имеющий задолженности, получивший оценку «зачтено» на этапе промежуточной аттестации, в полном объеме выполнивший учебный план по программе.

Итоговая аттестация проходит в форме письменного зачета с вопросами по темам программы с результатом «зачтено/не зачтено».

Обучающимся, успешно прошедшим итоговую аттестацию (получение оценки «зачтено») выдается сертификат установленного образца о прохождении курса. Обучающимся, не прошедшим итоговую аттестацию или получившим на итоговой аттестации неудовлетворительные результаты (оценка «не зачтено»), выдается справка об обучении.

Примерные вопросы для итоговой аттестации:

1. Теоретические вопросы (проверка раздела «Знать»)

1. Раскройте понятие «взрослая позиция» и её значение в формировании финансовой самостоятельности.

2. Что такое «лояльность бедности» и какие механизмы ее поддерживают?

3. Объясните взаимосвязь между уровнем энергии человека и его способностью зарабатывать.

4. Что включает в себя понятие «ограничивающие убеждения» и как они влияют на денежный сценарий личности?

5. Опишите основные причины страха перемен и способы их преодоления.

6. Объясните значение дисциплины и аскезы для достижения финансовых целей.

7. Раскройте понятие «денежная емкость» и от чего зависит ее расширение.

8. Что такое сценарий Победителя и чем он отличается от сценария Жертвы?

9. В чём заключается роль чувства вины и стыда в ограничении денежного потока?

10. Опишите понятие «ресурсное состояние» и его признаки.

11. Объясните значение границ в личной и профессиональной жизни для финансового роста.

12. Что означает выражение «его деньги = твои деньги» в контексте партнерства и совместного ресурса?

13. Перечислите этапы осознания и трансформации ограничивающих установок.

14. Раскройте смысл понятия «масштаб личности» и его связь с внутренними убеждениями.

15. В чем заключается ценность гибкости и стрессоустойчивости в условиях кризиса?

2. Практические вопросы (проверка раздела «Уметь»)

1. Опишите пошагово, как вы работаете с собственным страхом неудачи, используя техники из программы.

2. Выполните практику «Я и Деньги в картинках» и поделитесь ее результатами.

3. Как с помощью техник программы вы можете определить и изменить ограничивающее убеждение о деньгах?

4. Опишите, как вы применяете технику «Свобода» для снятия тревоги и внутренних блоков.

5. Расскажите, как вы используете телесные сигналы для диагностики утечек энергии.

6. Как вы работаете со своим чувством вины или стыда через технику «Имею право»?

7. Опишите процесс перехода из состояния жертвы в состояние победителя на личном примере.

8. Как вы формируете цель и план действий, опираясь на осознанное состояние «Я решаю»?

9. Опишите способ стабилизации состояния при финансовом или эмоциональном кризисе.

10. Расскажите, как вы применяете практику «Ресурсная тишина» для восстановления баланса.

11. Каким образом можно интегрировать урок «Интуиция» в принятие финансовых решений?

12. Как использовать знания о личном бренде для увеличения дохода и личного влияния?

3. Ситуационные задания (проверка раздела «Владеть»)

1. У вас возник страх потери дохода из-за внешних обстоятельств. Какие техники программы помогут вам сохранить внутреннюю устойчивость?

2. Вы чувствуете, что устали и утратили энергию для действий. Как вы восстановите ресурс, используя изученные практики?

3. Вы заметили, что вновь действуете из чувства вины, а не из желания. Какие шаги предпримете для возвращения в позицию Взрослого?

4. В период кризиса вы ощущаете тревогу и бессилие. Как применить техники «Ресурсная тишина» и «Держать удар»?

5. У вас появилось ощущение, что вы недостойны больших денег. Какую стратегию из программы вы используете для проработки этого состояния?

6. Вы столкнулись с манипуляцией от близкого человека, которая вызывает чувство долга и ограничивает ваш рост. Как выстроить границы?

7. Вам нужно принять финансовое решение в условиях неопределенности. Как вы задействуете навыки интуиции и взрослого выбора?

8. Вы хотите увеличить доход, но чувствуете внутренний страх и сопротивление. Как перейти в состояние «Хочу и Буду»?

9. Ваши усилия не приносят ожидаемого результата, и вы испытываете разочарование. Как применить сценарий Победителя?

10. Вы ощущаете, что не можете радоваться успеху и позволить себе больше. Какие шаги помогут разрешить себе жить лучше?

11. После конфликта с партнером вы потеряли уверенность и мотивацию. Как восстановить энергию и внутреннюю опору?

12. Вы стоите на пороге масштабных перемен в жизни. Как применить техники гибкости и стрессоустойчивости?

13. Вы чувствуете, что боитесь просить о помощи или деньгах. Как использовать урок «Его деньги = твои деньги» для изменения восприятия?

14. Возникла ситуация профессионального выгорания. Какие практики курса помогут восстановить энергию и желание действовать?

15. У вас появилось новое предложение, которое может значительно увеличить доход, но вызывает сомнение. Какие инструменты курса помогут принять решение из состояния изобилия, а не страха?

Обучающийся считается успешно сдавшим зачет в случае сдачи итоговой аттестации на оценку «зачтено».

Итоговая аттестация входит в период (время изучения) образовательной программы и проводится в форме, указанной в учебном плане отдельной строкой.

Оценка качества освоения образовательной программы.

Оценивание ответа в форме опроса (при проведении текущего аттестации) осуществляется следующим образом:

Оценка «зачтено» выставляется, при условии:

− точного и полного ответа на вопрос. При этом учитывается не только объем ответа, но и умение обучающегося аргументировано излагать материал, иллюстрировать теоретические выводы примерами на практике. При изложении материала также оценивается умение строить логическое умозаключение.

− правильного ответа на вопрос, но при незначительных неточностях ответа.

− в основном правильного, но нечеткости ответа.

Оценка «не зачтено» выставляется при условии, неправильного ответа на поставленный вопрос, за несамостоятельную подготовку к ответу.

Материально-технические условия реализации программы.

Для эффективного внедрения дистанционных образовательных технологий и использования электронных образовательных ресурсов имеется качественный доступ преподавателей и обучающихся к информационно-телекоммуникационной сети Интернет (далее — сеть Интернет) с использованием установленных программно-технических средств для обучающихся и педагогических работников на скорости не ниже 512 Кбит/с; обеспечен порт доступа в сеть Интернет со скоростью не ниже 10 Мбит/с и возможностью установления не менее 20 одновременных сессий по 512 Кбит/с.

Услуга подключения к сети Интернет предоставляется в режиме 24 часа в сутки 7 дней в неделю без учета объемов потребляемого трафика.

Для использования дистанционных образовательных технологий каждому обучающемуся и преподавателю предоставляется свободный доступ к средствам информационных и коммуникационных технологий.

Рабочее место преподавателя оборудовано персональным компьютером и компьютерной периферией (веб-камерой, микрофоном, аудиоколонками и(или) наушниками).

В состав программно-аппаратных комплексов включено (установлено)

программное обеспечение, необходимое для осуществления учебного процесса:

— общего назначения (операционная система (операционные системы), офисные приложения, средства обеспечения информационной безопасности, архиваторы, графический, видео- и аудио-редакторы);

— учебного назначения (интерактивные среды и другие).

Формирование информационной среды осуществляется с помощью программной системы дистанционного обучения.

Требования к материально-техническим условиям со стороны обучающегося для доступа к образовательной платформе GetCourse:

— персональное электронно-цифровое устройство для доступа к платформе (персональный компьютер, планшет, мобильное устройство и др.) с одной из операционных систем: MS Windows, MacOS, Android, iOS, Linux;

— установленный на персональном электронно-цифровом устройстве современный веб-браузер для доступа в Интернет актуальной версии: Google Chrome, Mozilla Firefox, Microsoft Edge, Safari (для MacOS), Яндекс.Браузер, Opera актуальной версии, Internet Explorer версии 9 и выше;

— рекомендованная входящая/исходящая скорость соединения с сетью Интернет— от 256 кбит/с.

Обучение проходит на образовательной платформе по ссылке https://kurs.marinavelez.co.

Требования к кадровому обеспечению образовательного процесса.

К кадровой реализации программы привлекаются педагоги дополнительного образования, требования к которым установлены Федеральным законом от 29.12.2012 № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» и Приказом Минтруда России от 22.09.2021 № 652н «Об утверждении профессионального стандарта «Педагог дополнительного образования детей и взрослых».

Требования к учебно-методическому обеспечению образовательного процесса.

Формы проведения занятий:

−теоретические: лекции в записи;

−практические: вебинары с обратной связью, задания для самостоятельной работы.

Педагогические технологии: дистанционного, дифференцированного, развивающего, проблемного обучения.

Методы и приемы обучения: словесный, наглядный, метод вовлечения и демонстрации, частично-поисковый, дискуссионный.

Методы и приемы воспитания: метод формирования ответственности, метод формирования интереса к обучению.

Раздаточный материал программы (конспекты, инструкции):

1. Конспект тематического вебинара «Стоимость вашего часа. Проживи день в легенде».

2. Конспект тематического вебинара «Ограничения. Гибкость. Стрессоустойчивость».

3. Конспект тематического вебинара «Тень и ее возможности».

4. Конспект тематического вебинара «Раппорт. Ресурс связи, связи, которые дороже денег».

5. Конспект тематического вебинара «Стань и будь тем, кому хочется заплатить, у кого хочется купить».

6. Конспект тематического вебинара «Возможности: находить и брать».

7. Конспект тематического вебинара «Деньги после денег. Не тормозить. Как разогнать себя на соответствие следующему уровню».

8. Конспект тематического вебинара «Business bitch. Психологическая структура манимейкера. Выдерживание».

9. Конспект тематического вебинара «Деньги по уровням сознания. Пирамида Р. Дилтса».

10. Конспект тематического вебинара «Стратегии продаж».

11. Конспект тематического вебинара «Приручи страх. Стань богаче!»

12. Конспект урока 1 «Проверка: Что есть деньги? Цель. Зачем мне? Я и Деньги. Что хочу? Почему не имею?».

13. Конспект урока 2 «Взрослость. Лояльность бедности. Сепарация».

14. Конспект урока 3 «Стойкость».

15. Конспект урока 4 «Получится».

16. Конспект урока 5 «Перспектива. Шире шаг. „Как?“ Вижу варианты, вижу возможности».

17. Конспект урока 6 «Проверка: Что есть деньги? Цель. Зачем мне».

18. Конспект урока 7 «Мотивация».

19. Конспект урока 8 «Дисциплина».

20. Конспект урока 9 «Энергия. Энергетическая ёмкость».

21. Конспект урока 10 «Ограничения».

22. Конспект урока 11 «Что меня сдерживает».

23. Конспект урока 12 «Что меня поддерживает. Скажи себе «Да».

24. Конспект урока 13 «Проверка: Что есть деньги? Цель. Зачем мне? Я и Деньги. Что хочу? Почему не имею?».

25. Конспект урока 14 «Хочу и Буду. Привычка Хотеть и Делать».

26. Конспект урока 15 «Сценарий Победителя».

27. Конспект урока 17 «Из Проигравшего или Непобеждённого в Победителя».

28. Конспект урока 18 «Сдерживание: Опять Жертва. Делегирование».

29. Методические материалы к 1 блоку «Взрослый».

30. Конспект урока 19 «Кто ты в кризис, где ты».

31. Конспект урока 20 «Вера. Верить и Знать».

32. Конспект урока 21 «Состояние. Держать удар».

33. Конспект урока 22 «Ресурсная тишина».

34. Конспект урока 23 «Зачем? Как теперь?».

35. Конспект урока 24 «Моё».

36. Конспект урока 25 «Новые чувства вины и стыда».

37. Конспект урока 26 «Сдерживание: Опять Жертва. Помогать, но не спасать. Сначала Я».

38. Конспект урока 27 «Победитель — это выбор. Разрешаю себе хорошо жить».

39. Конспект урока 28 «Границы в кризис».

40. Конспект урока 29 «Будильник».

41. Конспект урока 30 «Цель».

42. Конспект урока 31 «Интуиция — необходимый навык сегодня».

43. Конспект урока 32 «Гибкость — ценность нового времени».

44. Конспект урока 33 «Новая Стрессоустойчивость — ценность нового времени».

45. Методические материалы к 2 блоку «Деньги в кризис».

46. Конспект урока 34 «Интроверт/Экстраверт».

47. Конспект урока 35 «Тень — недоразвитые и перспективные стратегии».

48. Конспект урока 36 «Равенство. Излучай себя».

49. Конспект урока 37 «Все, что хочешь, это норма».

50. Конспект урока 38 «Ограничивающие убеждения, следующий уровень».

51. Конспект урока 39 «Помощь Важных Людей».

52. Конспект урока 40 «Личный Бренд».

53. Конспект урока 41 «Масштаб. Новая норма».

54. Конспект урока 42 «Разреши себе опять».

55. Конспект урока 43 «Энергия. Мысли».

56. Конспект урока 44 «Денежная Ёмкость».

57. Конспект урока 45 «Большие Деньги. Система».

58. Конспект урока 46 «Его Деньги = Твои Деньги».

59. Методические материалы к блоку 3 «Масштаб».

Перечень используемых учебных изданий, дополнительной литературы:

1. Берн, Э. Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры. — М.: Эксмо, 2023. — 480 с.

2. Франкл, В. Сказать жизни «Да»: психолог в концлагере. — М.: Альпина Паблишер, 2021. — 224 с.

3. Диспенза, Д. Сила подсознания. Как изменить жизнь, изменив мышление. — М.: Эксмо, 2023. — 384 с.

4. Кови, С. 7 навыков высокоэффективных людей. — М.: Манн, Иванов и Фербер, 2022. — 384 с.

5. Хилл, Н. Думай и богатей. — М.: Попурри, 2022. — 320 с.

6. Хей, Л. Исцели свою жизнь. — М.: София, 2021. — 288 с.

7. Бодетти, Б. Энергия денег. Духовный путь к финансовой и личной зрелости. — М.: София, 2020. — 304 с.

8. Гловер, Р. Хватит быть хорошим парнем! — М.: Альпина Паблишер, 2021. — 304 с.

9. Юнг, К. Г. Архетип и символ. — М.: Канон+, 2022. — 448 с.

10. Джонсон, Р. А. Золотая тень: путь к осознанию скрытых сторон личности. — М.: Класс, 2020. — 192 с.

11. Эриксон, М. Х., Росси, Э. Гипнотические паттерны и техники трансформации личности. — СПб.: Питер, 2019. — 416 с.

12. Карнеги, Д. Как перестать беспокоиться и начать жить. — М.: Эксмо, 2022. — 352 с.

Ссылки на электронные ресурсы:

1. Каталог Российского образовательного портала http://window.edu.ru/catalog;

2. Научная электронная библиотека https://elibrary.ru;

3. Российское образование. Федеральный портал — http://www.edu.ru;

4. Российская государственная библиотека https://www.rsl.ru;

5. Научная электронная библиотека «КиберЛенинка» https://cyberleninka.ru.

6. PubMed — международная база данных научных публикаций по медицине, психофизиологии, психотерапии, телесно-ориентированным подходам, дыхательным практикам и смежным темам. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov.

7. Портал «Психологос» — популярные и научно-популярные статьи по психологии, психотерапии, саморазвитию и смежным областям. https://www.psychologos.ru.

Для использования Интернет-ресурсов и информационно-библиотечного комплекса необходима предварительная регистрация обучающегося.